Receita de Salada de quinoa com maçã verde!

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Foto - Receita de Salada de quinoa com maçã verde!

Ingredientes

  • 1/4 de xíc. de quinoa em grãos
  • 3 ou 4 fatias de peito de peru light (60 g)
  • 1 maçã verde
  • 1/2 pepino médio
  • azeite e suco de limão a gosto

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Modo de Preparo

Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar e reserve. Corte a maçã verde e o pepino em cubinhos e o peito de peru em tiras finas. montagem Arrume a quinoa em metade do prato e regue com azeite a gosto. Coloque a mistura de maçã verde e pepino na outra metade do prato e tempere com suco de limão a gosto. Por cima de tudo, arrume as fatias de peito de peru. Sirva frio. Rica em aminoácidos essenciais, a quinoa é um alimento indispensável para aqueles que seguem uma alimentação vegetariana. Isso porque, ao não comer carne, fica mais difícil atingir a quantidade de proteína necessária para manter uma alimentação balanceada e completa. O sabor refrescante e crocante da maçã verde e do pepino contrastam brilhantemente com o adocicado suave da quinoa. Além disso, o limão espremido por cima da maçã ajuda a mantê-la fresquinha além de acrescentar um toque azedinho super saboroso. No fim, a combinação de sabores simples desta salada transformam-se numa mistura inusitada mas altamente prazerosa. Mais uma vez provando que não é preciso muito para tornar uma refeição saudável em algo extremamente sofisticado e delicioso.
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