Receita de sopa termogênica de abóbora com gengibre

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Foto - Receita de sopa termogênica de abóbora com gengibre

Ingredientes

  • 1/4 de abóbora moranga descascada e cortada
  • · 1 dente de alho
  • · 1/2 cebola picada
  • · 1 pedaço pequeno de gengibre
  • · 500 ml de água fervente
  • · 1 colher (sopa) de azeite
  • · 1 folha de couve picada

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Modo de Preparo

Rendimento: 2 porções 102 calorias cada porção Ingredientes · 1/4 de abóbora moranga descascada e cortada · 1 dente de alho · 1/2 cebola picada · 1 pedaço pequeno de gengibre · 500 ml de água fervente · 1 colher (sopa) de azeite · 1 folha de couve picada Como preparar Aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Depois, acrescente a abóbora e refogue. Junte o gengibre, a água e a couve. Deixe cozinhar até a abóbora começar a desmanchar e só então desligue. Quando a sopa estiver morna, bata no liquidificador e sirva.
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