Receita de Salada de grão-de-bico, cenoura e batata supernutritiva

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Foto - Receita de Salada de grão-de-bico, cenoura e batata supernutritiva

Ingredientes

  • 250g de grão-de-bico
  • . 2 batatas cortadas em cubos
  • . 1 cenoura crua ralada
  • . ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
  • . 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • Molho:
  • . ¼ de xícara (chá) de azeite
  • . 2 colheres (sopa) de mostarda
  • . Suco de ½ limão
  • . Sal e pimenta a gosto

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Modo de Preparo

Modo de preparo:
  • Deixe o grão-de-bico de molho na água por 2 horas. Escorra, coloque na panela de pressão, cubra com água e um pouco de sal. Tampe a panela e cozinhe no fogo alto até começar a pressão. Coloque no fogo brando e cozinhe por 15 minutos. Desligue o fogo, deixe sair a pressão e verifique se os grãos estão cozidos. Com uma escumadeira, retire o grão-de-bico e coloque em uma tigela. Na mesma água, cozinhe a batata até ficar macia. Escorra e misture com o grão-de-bico, a cenoura, a azeitona e a salsa. Molho: Misture bem o azeite, a mostarda, o suco de limão, o sal e a pimenta. Tempere a salada.
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