Receita de Salada de frutas com molho de iogurte e hortelã

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Foto - Receita de Salada de frutas com molho de iogurte e hortelã

Ingredientes

  • 1 mamão papaia
  • .2 peras
  • .1 xícara (chá) de morangos
  • .suco de 1 limão
  • Molho:
  • .1 copo de iogurte natural desnatado
  • .3 colheres (sopa) de hortelã fresca
  • .gotas de adoçante dietético a gosto

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Modo de Preparo

Modo de preparo:
  • Molho:
  • bata no liquidificador o iogurte, a hortelã e o adoçante. Reserve. Descasque a papaia e a pêra e retire as sementes de ambas. Corte-as em fatias finas, mas sem separá-las totalmente.
  • Em um prato de servir, disponha as frutas inclinadas para formar uma ?escadinha?. Regue as frutas com o suco de limão, para que não escureçam. Lave os morangos, retire os cabinhos e corte-os ao meio.
  • Arrume-os com as outras frutas e espalhe o molho. Sirva em seguida.
  • Dica:
  • um prato bem apresentado torna-se mais apetitoso. Portanto, capriche sempre ao prepará-lo para quem tem restrição alimentar.
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