Receita de brownie de proteína

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Foto - Receita de brownie de proteína

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 scoop de whey de chocolate ou outro sabor
  • 2 colheres de manteiga de amendoim

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Modo de Preparo

Preparo: 1) partir o ovo numa caneca de café/leite. 2) adicionar 1 scoop de whey e 2 colheres de manteiga de amendoim. 3) misturar ate que esteja tudo bem dissolvido (adicionar agua se for preciso) 4) colocar 1 min no microondas Calorias: 228  
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